04561 7149100 Werftstrasse 9, 23730 Neustadt i.H.
 Öffnungszeiten:                Mo. - Fr. 08:00 - 22:00 Uhr  ·  Sa. 09:00 - 17:00 Uhr  ·  So. 10:00 - 16:00 Uhr

TRX

SCHLINGTRAINING

TRX Suspension Training ermöglicht Dir ein hocheffektives Ganzkörpertraining bei dem Du Dein Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzst. Da die Gurte des TRX Schlingentrainers während des Workouts immer in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese gewollte Instabilität erreichst Du einen deutlich höheren Trainingsreiz und damit schnell bessere Resultate. 

TRX Training zählt zu den effektivsten Trainingsformen der Welt!

CROSS-FIT

ABWECHSLUNGSREICH UND VIELSEITIG

Für jeden, der mit CrossFit in Berührung gekommen ist, bedeutet es etwas anderes. Die Motive sind unterschiedlich. Abnehmen, Spaß haben, Wettkampf betreiben, gesünder Leben, besser sein als gestern. Trotz unterschiedlicher Ziele vereint dieser Sport seine Enthusiasten in einer zusammenhaltenden Community. Bei uns haben wir auch tolle Möglichkeit für Hindernislauf / Mud Run Vorbereitung. Unser eigene Team das Team Fitness Loft, haben schon bei mehrere Veranstaltungen teilgenommen und freuen uns auf neuen Team Teilnehmern.         

https://gettingtough-race.de             http://heraklidenschlacht.de/en/                                    

VARIIERTES TRAINING

GESAMTE LEISTUNG VORDERN

Variiere dein Training und steigere deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Flexibilität. freestyle Training vereint Spaß, Motivation und Effektivität auf geniale Weise.