04561 7149100 Werftstrasse 9, 23730 Neustadt i.H.
 Öffnungszeiten:                Mo. - Fr. 08:00 - 22:00 Uhr  ·  Sa. 09:00 - 17:00 Uhr  ·  So. 10:00 - 16:00 Uhr

Ziel Festlegen

Vital to any success is a solid foundation. Your first step is to discuss your goal with one of our friendly & experienced trainers.

Personal Trainer

We can support you in reaching your goal whether it’s preparing for an upcoming event, general assistance with mobility & movement or the personal trainer to push you to your limits – you’re in good hands!

Fortschritt

Your journey with us is important. We want to support you along the way with regular updates to your current plan, regular body checks & feedback with a trainer. This is a vital element to keeping you motivated & on track

TRAININGSVIELFALT

Gewohnheit fürs Leben

Viel Motivation & Spaß in modernem Ambiente und familiärer Atmosphäre. Hilfe und Unterstützung bei der Realisierung Deiner gesundheitlichen und sportlichen Ziele durch ein engagiertes und kompetentes Team von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern Voraussetzung eines spezifisch auf jeden Einzelnen zugeschnittenen Trainingsplanes ist die Erfassung des aktuellen Gesundheitszustandes. Dieser Anamnesebogen dient als Basis für den Trainingsplan, der von unseren qualifizierten Trainern daraufhin erstellt und regelmäßig aktualisiert wird. An modernen, qualitativ hochwertigen und manuell einstellbaren Geräten bieten wir vielseitige Trainingsmöglichkeiten. Von Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining über funktionelles TRX-Training bis hin zu Power-Plate-Cyber-Training hast Du bei uns sehr viele Möglichkeiten, sowohl physische wie mentale Ziele zu erreichen. Eine gesunde Ernährung spielt für den Trainingserfolg neben der Bewegung eine sehr wichtige Rolle. Unsere Trainer helfen bei Fragen zur Ernährung gerne weiter. Wir legen großen Wert auf ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining für Jedermann, das sich vor allem an den Voraussetzungen und Zielen des Trainierenden orientieren sollte. Viel Spaß, gute Ergebnisse und ein Körper in dem man sich wohl fühlt, hängen dabei aus unserer Sicht eng zusammen und steigern erheblich das Selbstbewusstsein und die Lebensqualität.